6.0 km | 00:38:23 | 06:23/km日期: 2016-10-13 21:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10086'01" / 06'14" / 06'07" / 06'30" / 06'26" / 06'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.20 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10086'01" | 168:06'01" |
| 2 | 06'14" | 168:12'15" |
| 3 | 06'07" | 168:18'22" |
| 4 | 06'30" | 168:24'52" |
| 5 | 06'26" | 168:31'18" |
| 6 | 06'54" | 168:38'12" |
| 6.0 | 04'01" | 168:38'14" |
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