12.9 km | 01:10:52 | 05:30/km日期: 2024-11-13 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 718 Cal
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'42" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'36" / 05'21" / 05'28" / 05'14" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.59 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'30" | 00:22'23" |
| 5 | 05'40" | 00:28'03" |
| 6 | 05'30" | 00:33'33" |
| 7 | 05'33" | 00:39'06" |
| 8 | 05'29" | 00:44'35" |
| 9 | 05'36" | 00:50'11" |
| 10 | 05'21" | 00:55'32" |
| 11 | 05'28" | 01:01'00" |
| 12 | 05'14" | 01:06'14" |
| 12.9 | 05'18" | 01:10'52" |
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