8.1 km | 00:55:38 | 06:52/km日期: 2016-10-15 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8952 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'43" / 06'50" / 06'48" / 06'54" / 06'51" / 07'02" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'28") | 1004 / 1004 | 157 / 90 |
| 2 | | 06'33" | 1003 / 2008 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'40" (+00'07") | 1007 / 3016 | 161 / 92 |
| 4 | | 06'50" (+00'17") | 1004 / 4020 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 5021 | 161 / 91 |
| 6 | | 06'56" (+00'23") | 1001 / 6023 | 161 / 89 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1002 / 7025 | 161 / 90 |
| 8 | | 07'01" (+00'28") | 1008 / 8034 | 161 / 88 |
| 9 | | 06'58" (+00'25") | 100 / 8135 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'43" | 00:20'19" |
| 4 | 06'50" | 00:27'09" |
| 5 | 06'48" | 00:33'57" |
| 6 | 06'54" | 00:40'51" |
| 7 | 06'51" | 00:47'42" |
| 8 | 07'02" | 00:54'44" |
| 8.1 | 08'57" | 00:55'38" |
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