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陳振隆(培英慢跑)
彰化
ID 24230
199 位追隨者
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陳振隆(培英慢跑)
61.3 km
|
03:02:24
|
20.2 km/h
日期:
2016-10-15 05:41
-
總爬升:
626 m
-
卡路里:
2013 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.78 (-27.59)
1007 / 1007
2
02'43"
(05'47")
22.36 (-25.01)
1009 / 2017
3
02'35"
(08'22")
23.53 (-23.84)
1010 / 3027
4
02'35"
(10'57")
23.38 (-23.99)
1002 / 4029
5
02'48"
(13'45")
21.56 (-25.81)
1003 / 5033
展開計圈分析
6
02'52"
(16'37")
21.18 (-26.19)
1008 / 6042
7
03'06"
(19'43")
19.46 (-27.91)
1004 / 7046
8
02'24"
(22'07")
25.17 (-22.19)
1006 / 8053
9
03'08"
(25'15")
19.25 (-28.12)
1004 / 9058
10
03'38"
(28'53")
16.74 (-30.62)
1009 / 10068
11
04'57"
(33'50")
12.24 (-35.12)
1007 / 11075
12
05'08"
(38'58")
11.73 (-35.64)
1000 / 12075
13
03'06"
(42'04")
19.46 (-27.91)
1000 / 13076
14
04'19"
(46'23")
14.01 (-33.36)
1006 / 14082
15
05'34"
(51'57")
10.91 (-36.46)
1011 / 15094
16
02'25"
(54'22")
25.00 (-22.37)
1002 / 16096
17
02'55"
(57'17")
20.93 (-26.44)
1014 / 17110
18
02'22"
(59'39")
25.71 (-21.65)
1009 / 18120
19
02'50"
(01:02'29")
21.43 (-25.94)
1010 / 19131
20
04'23"
(01:06'52")
13.95 (-33.41)
1017 / 20148
21
01'53"
(01:08'45")
32.14 (-15.23)
1000 / 21149
22
03'57"
(01:12'42")
15.25 (-32.11)
1000 / 22150
23
02'25"
(01:15'07")
25.17 (-22.19)
1009 / 23160
24
01'57"
(01:17'04")
31.03 (-16.33)
1005 / 24166
25
03'23"
(01:20'27")
17.91 (-29.46)
1008 / 25175
26
06'05"
(01:26'32")
9.89 (-37.48)
1000 / 26175
27
05'40"
(01:32'12")
10.65 (-36.72)
1004 / 27180
28
04'50"
(01:37'02")
12.59 (-34.78)
1010 / 28190
29
04'05"
(01:41'07")
14.75 (-32.61)
1003 / 29194
30
05'07"
(01:46'14")
11.84 (-35.53)
1007 / 30202
31
01'43"
(01:47'57")
35.64 (-11.72)
1012 / 31214
32
01'50"
(01:49'47")
33.33 (-14.04)
1009 / 32223
33
01'24"
(01:51'11")
43.37 (-3.99)
1005 / 33229
34
01'25"
(01:52'36")
42.86 (-4.51)
1003 / 34233
35
02'14"
(01:54'50")
27.27 (-20.10)
1013 / 35246
36
02'29"
(01:57'19")
24.49 (-22.88)
1008 / 36255
37
03'10"
(02:00'29")
19.05 (-28.32)
1003 / 37258
38
02'07"
(02:02'36")
28.57 (-18.80)
1003 / 38262
39
04'24"
(02:07'00")
13.79 (-33.58)
1007 / 39270
40
02'55"
(02:09'55")
20.81 (-26.56)
1010 / 40281
41
01'42"
(02:11'37")
36.00 (-11.37)
1015 / 41296
42
01'58"
(02:13'35")
30.77 (-16.60)
1006 / 42302
43
02'27"
(02:16'02")
24.66 (-22.71)
1000 / 43303
44
02'21"
(02:18'23")
25.71 (-21.65)
1000 / 44303
45
03'16"
(02:21'39")
18.46 (-28.91)
1000 / 45303
46
02'11"
(02:23'50")
27.69 (-19.68)
1001 / 46305
47
02'17"
(02:26'07")
26.67 (-20.70)
1013 / 47319
48
01'51"
(02:27'58")
32.73 (-14.64)
1000 / 48319
49
01'17"
(02:29'15")
47.37
1005 / 49325
50
01'44"
(02:30'59")
34.95 (-12.42)
1002 / 50328
51
02'12"
(02:33'11")
27.48 (-19.89)
1001 / 51330
52
03'23"
(02:36'34")
17.82 (-29.55)
1001 / 52331
53
03'18"
(02:39'52")
18.37 (-29.00)
1007 / 53339
54
02'30"
(02:42'22")
24.16 (-23.21)
1006 / 54345
55
02'32"
(02:44'54")
23.84 (-23.53)
1002 / 55347
56
02'53"
(02:47'47")
20.93 (-26.44)
1001 / 56349
57
03'21"
(02:51'08")
18.09 (-29.28)
1005 / 57354
58
02'36"
(02:53'44")
23.23 (-24.14)
1004 / 58359
59
02'47"
(02:56'31")
21.69 (-25.68)
1002 / 59362
60
02'37"
(02:59'08")
23.23 (-24.14)
1009 / 60372
61
02'16"
(03:01'24")
26.67 (-20.70)
1006 / 61378
10月累積里程 :
280.61 km
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| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
3.2 %
2
22.1
-2.1 %
3
23.2
1.8 %
4
23.2
-1.8 %
5
22.4
12.7 %
6
20.8
-3.8 %
7
19.1
3.1 %
8
25.4
-3.0 %
9
19.6
3.8 %
10
16.4
4.0 %
11
12.2
5.1 %
12
11.5
4.9 %
13
19.3
4.0 %
14
14.8
4.6 %
15
10.6
5.6 %
16
23.7
-3.3 %
17
20.8
1.6 %
18
24.8
1.6 %
19
20.9
1.3 %
20
13.8
4.8 %
21
30.5
-3.6 %
22
16.0
3.7 %
23
23.2
-1.1 %
24
30.8
-1.5 %
25
19.1
2.2 %
26
9.7
4.7 %
27
10.6
4.4 %
28
12.3
2.9 %
29
15.2
2.4 %
30
11.6
4.2 %
31
32.4
-3.6 %
32
32.1
-2.0 %
33
42.9
-4.2 %
34
42.4
-4.0 %
35
27.7
-4.4 %
36
25.5
2.8 %
37
18.7
2.2 %
38
26.7
-4.2 %
39
14.8
4.5 %
40
18.6
3.5 %
41
35.6
-3.9 %
42
32.7
-1.2 %
43
23.2
-1.7 %
44
27.5
-2.2 %
45
19.6
-5.4 %
46
23.7
-5.6 %
47
26.9
-3.0 %
48
31.3
-4.0 %
49
46.2
-5.3 %
50
35.6
-3.5 %
51
29.5
-3.2 %
52
17.7
4.7 %
53
21.6
-4.3 %
54
21.1
-4.8 %
55
23.7
-4.2 %
56
20.8
3.2 %
57
18.5
-2.6 %
58
22.8
-2.5 %
59
22.2
2.0 %
60
21.7
-0.6 %
61
26.1
-0.4 %
61.3
12.0
1.5 %
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