8.1 km | 00:46:11 | 05:43/km日期: 2024-11-14 05:15 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 02'22" / 06'42" / 07'38" / 05'19" / 05'23" / 04'49" / 05'17" / 05'32" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'06" (+07'17") | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 06'42" | 00:09'04" |
| 3 | 07'38" | 00:16'42" |
| 4 | 05'19" | 00:22'01" |
| 5 | 05'23" | 00:27'24" |
| 6 | 04'49" | 00:32'13" |
| 7 | 05'17" | 00:37'30" |
| 8 | 05'32" | 00:43'02" |
| 8.1 | 12'04" | 00:43'48" |
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