4.6 km | 00:30:36 | 06:43/km日期: 2024-11-13 22:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'22" / 06'49" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 554 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.32 km 
Adidas Boston Boost 10小綠 累積 :
109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'22" | 00:19'46" |
| 4 | 06'49" | 00:26'35" |
| 4.6 | 06'00" | 00:29'55" |
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