9.0 km | 01:00:34 | 06:42/km日期: 2024-11-13 21:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10136 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'22" / 06'36" / 06'18" / 08'24" / 07'14" / 06'16" / 06'22" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2001 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3002 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1001 / 4003 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'06") | 1002 / 5006 | 177 / 89 |
| 6 | | 08'23" (+02'09") | 1001 / 6007 | 141 / 84 |
| 7 | | 07'15" (+01'01") | 1002 / 7009 | 156 / 87 |
| 8 | | 06'16" (+00'02") | 1002 / 8011 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 9013 | 178 / 87 |
| 10 | | 11'27" (+05'13") | 13 / 9026 | 146 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.50 km 
SAUCONY Triumph 22 累積 :
155.5 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'22" | 00:19'08" |
| 4 | 06'36" | 00:25'44" |
| 5 | 06'18" | 00:32'02" |
| 6 | 08'24" | 00:40'26" |
| 7 | 07'14" | 00:47'40" |
| 8 | 06'16" | 00:53'56" |
| 9 | 06'22" | 01:00'18" |
| 9.0 | 09'57" | 01:00'34" |
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