3.4 km | 00:17:56 | 05:16/km日期: 2024-11-12 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'23" / 04'46" / 04'44" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'19") | 418 / 418 |
| 2 | | 06'09" (+01'33") | 422 / 840 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 418 / 1258 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 420 / 1679 |
| 5 | | 04'38" (+00'02") | 427 / 2106 |
| 6 | | 04'36" | 425 / 2532 |
| 7 | | 04'36" | 420 / 2952 |
| 8 | | 07'31" (+02'55") | 451 / 3404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.80 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
234.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'46" | 00:10'09" |
| 3 | 04'44" | 00:14'53" |
| 3.4 | 07'34" | 00:17'57" |
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