6.1 km | 00:37:37 | 06:12/km日期: 2024-11-14 05:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
Pace: 07'10" / 06'04" / 06'04" / 06'01" / 06'41" / 05'12" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+02'05") | 533 / 533 |
2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1533 |
3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2533 |
4 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3533 |
5 | | 06'00" | 1000 / 4533 |
6 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5533 |
7 | | 05'37" | 526 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.52 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
1702.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'04" | 00:13'14" |
3 | 06'04" | 00:19'18" |
4 | 06'01" | 00:25'19" |
5 | 06'41" | 00:32'00" |
6 | 05'12" | 00:37'12" |
6.1 | 06'56" | 00:37'37" |