5.7 km | 00:32:31 | 05:40/km日期: 2024-11-14 08:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'03" / 05'44" / 09'55" / 05'46" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 674 / 1674 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2674 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 462 / 3136 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 527 / 3663 |
| 6 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 4663 |
| 7 | | 05'09" | 456 / 5120 |
| 8 | | 05'48" (+00'39") | 516 / 5636 |
| 9 | | 05'58" (+00'49") | 87 / 5724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.91 km 
Brooks HT 累積 :
2368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 09'55" | 00:21'42" |
| 4 | 05'46" | 00:27'28" |
| 5 | 05'27" | 00:32'55" |
| 5.7 | 05'35" | 00:36'58" |
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