6.0 km | 00:43:43 | 07:15/km日期: 2024-11-13 17:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.1
Pace: 07'30" / 07'09" / 07'22" / 07'26" / 07'31" / 06'36" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.54 km 
Nike Fly FK 累積 :
410.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'09" | 00:14'39" |
| 3 | 07'22" | 00:22'01" |
| 4 | 07'26" | 00:29'27" |
| 5 | 07'31" | 00:36'58" |
| 6 | 06'36" | 00:43'34" |
| 6.0 | 06'24" | 00:43'43" |
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