7.6 km | 01:02:33 | 08:14/km日期: 2024-11-13 06:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.3
Pace: 10'04" / 06'16" / 06'09" / 05'54" / 05'47" / 06'20" / 11'58" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+06'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'49" (+11'03") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'16" | 00:16'20" |
| 3 | 06'09" | 00:22'29" |
| 4 | 05'54" | 00:28'23" |
| 5 | 05'47" | 00:34'10" |
| 6 | 06'20" | 00:40'30" |
| 7 | 11'58" | 00:52'28" |
| 7.6 | 16'48" | 01:02'32" |
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