8.7 km | 00:50:16 | 05:45/km日期: 2024-11-13 05:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'26" / 05'57" / 06'10" / 05'54" / 05'38" / 05'45" / 05'28" / 05'20" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 738 / 8738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.00 km 
HOKA Mach5 累積 :
18.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 05'38" | 00:30'05" |
| 6 | 05'45" | 00:35'50" |
| 7 | 05'28" | 00:41'18" |
| 8 | 05'20" | 00:46'38" |
| 8.7 | 04'56" | 00:50'17" |
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