7.3 km | 00:45:13 | 06:09/km日期: 2024-11-12 22:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 04'56" / 06'19" / 06'10" / 06'07" / 06'04" / 06'07" / 06'29" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'46") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.32 km 
Adidas Boston Boost 9藍 累積 :
179.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'19" | 00:11'15" |
| 3 | 06'10" | 00:17'25" |
| 4 | 06'07" | 00:23'32" |
| 5 | 06'04" | 00:29'36" |
| 6 | 06'07" | 00:35'43" |
| 7 | 06'29" | 00:42'12" |
| 7.3 | 06'32" | 00:44'24" |
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