11.5 km | 01:26:04 | 07:28/km日期: 2024-11-13 14:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'09" / 06'59" / 06'49" / 06'54" / 07'24" / 06'48" / 07'04" / 07'09" / 06'56" / 07'41" / 07'53" / 14'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'59" | 00:14'08" |
| 3 | 06'49" | 00:20'57" |
| 4 | 06'54" | 00:27'51" |
| 5 | 07'24" | 00:35'15" |
| 6 | 06'48" | 00:42'03" |
| 7 | 07'04" | 00:49'07" |
| 8 | 07'09" | 00:56'16" |
| 9 | 06'56" | 01:03'12" |
| 10 | 07'41" | 01:10'53" |
| 11 | 07'53" | 01:18'46" |
| 11.5 | 14'11" | 01:26'04" |
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