林中信 2024/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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5.1 km | 00:48:26 | 09:34/km

日期: 2024-11-16 17:24 - 地點: 台南安平 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8

Pace: 10'08" / 10'12" / 08'56" / 09'46" / 08'25" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'08" (+01'36")

1015 / 1015

2

10'07"

(20'25")

10'00" (+01'28")

1010 / 2026

3

09'01"

(29'26")

09'01" (+00'29")

999 / 3025

4

09'42"

(39'08")

09'46" (+01'14")

992 / 4017

5

08'39"

(47'47")

08'32"

1012 / 5030

6

00'29"

(48'16")

10'58" (+02'26")

44 / 5074

台南

林中信

·

台南

林中信

·

11月累積里程 : 25.26 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	10'12"	00:20'20"
3	08'56"	00:29'16"
4	09'46"	00:39'02"
5	08'25"	00:47'27"
5.1	10'55"	00:48'16"

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