4.2 km | 00:47:13 | 11:19/km日期: 2024-11-04 17:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76.8
Pace: 12'26" / 10'44" / 11'03" / 10'36" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" (+01'47") | 1000 / 1000 | 117 / 68 |
| 2 | | 10'44" (+00'06") | 1000 / 2001 | 126 / 73 |
| 3 | | 11'02" (+00'24") | 1000 / 3001 | 121 / 74 |
| 4 | | 10'38" | 1001 / 4002 | 125 / 74 |
| 5 | | 13'52" (+03'14") | 168 / 4170 | 105 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1429.2 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 10'44" | 00:23'10" |
| 3 | 11'03" | 00:34'13" |
| 4 | 10'36" | 00:44'49" |
| 4.2 | 14'02" | 00:47'13" |
留言 
