5.1 km | 00:37:07 | 07:13/km日期: 2024-11-11 20:30 - 平均心率: 109 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.7
Pace: 07'14" / 07'31" / 08'13" / 07'09" / 07'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'21") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'31" | 00:14'45" |
| 3 | 08'13" | 00:22'58" |
| 4 | 07'09" | 00:30'07" |
| 5 | 07'00" | 00:37'07" |
| 5.1 | 07'21" | 00:38'07" |
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