8.4 km | 00:52:05 | 06:12/km日期: 2024-11-12 05:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'15" / 06'15" / 06'06" / 06'03" / 05'56" / 06'14" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'11") | 388 / 8388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.00 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋 累積 :
36.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'15" | 00:19'09" |
| 4 | 06'15" | 00:25'24" |
| 5 | 06'06" | 00:31'30" |
| 6 | 06'03" | 00:37'33" |
| 7 | 05'56" | 00:43'29" |
| 8 | 06'14" | 00:49'43" |
| 8.4 | 06'05" | 00:52'05" |
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