7.0 km | 00:57:32 | 08:11/km日期: 2024-11-12 14:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86
Pace: 04'59" / 08'04" / 08'11" / 08'02" / 07'44" / 08'53" / 15'58" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+04'37") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.62 km 
Nike Alphafly NEXT% 累積 :
254.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 08'04" | 00:13'03" |
| 3 | 08'11" | 00:21'14" |
| 4 | 08'02" | 00:29'16" |
| 5 | 07'44" | 00:37'00" |
| 6 | 08'53" | 00:45'53" |
| 7 | 15'58" | 01:01'51" |
| 7.0 | 12'01" | 01:02'07" |
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