7.3 km | 00:45:10 | 06:11/km日期: 2024-11-13 20:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'55" / 06'15" / 06'20" / 06'00" / 06'10" / 06'43" / 06'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.37 km 
New Balance Fuelcell Rebel V4 累積 :
67.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'15" | 00:12'10" |
| 3 | 06'20" | 00:18'30" |
| 4 | 06'00" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 6 | 06'43" | 00:37'23" |
| 7 | 06'02" | 00:43'25" |
| 7.3 | 05'46" | 00:45'09" |
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