3.1 km | 00:20:49 | 06:42/km日期: 2024-11-14 07:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'53" / 06'32" / 06'43" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 100 / 3100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'32" | 00:13'25" |
| 3 | 06'43" | 00:20'08" |
| 3.1 | 06'48" | 00:20'49" |
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