3.0 km | 00:23:45 | 07:54/km日期: 2024-11-11 12:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 13'38" / 13'31" / 11'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.28 km 
Adidas Supernova Rise 累積 :
553.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 13'31" | 00:27'09" |
| 3 | 11'28" | 00:38'37" |
| 3.0 | 03'03" | 00:38'38" |
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