12.4 km | 01:12:28 | 05:50/km日期: 2024-11-12 05:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6
Pace: 05'53" / 06'01" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 06'10" / 06'08" / 05'52" / 05'54" / 05'37" / 05'11" / 05'06" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.30 km 
亞瑟士 GlideRide 累積 :
75.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 05'55" | 00:17'49" |
| 4 | 05'59" | 00:23'48" |
| 5 | 05'55" | 00:29'43" |
| 6 | 06'10" | 00:35'53" |
| 7 | 06'08" | 00:42'01" |
| 8 | 05'52" | 00:47'53" |
| 9 | 05'54" | 00:53'47" |
| 10 | 05'37" | 00:59'24" |
| 11 | 05'11" | 01:04'35" |
| 12 | 05'06" | 01:09'41" |
| 12.4 | 06'53" | 01:12'28" |
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