11.4 km | 01:22:21 | 07:12/km日期: 2024-11-11 15:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'25" / 06'46" / 06'52" / 07'06" / 06'50" / 07'19" / 07'15" / 07'12" / 07'01" / 06'44" / 07'14" / 10'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'46" | 00:14'11" |
| 3 | 06'52" | 00:21'03" |
| 4 | 07'06" | 00:28'09" |
| 5 | 06'50" | 00:34'59" |
| 6 | 07'19" | 00:42'18" |
| 7 | 07'15" | 00:49'33" |
| 8 | 07'12" | 00:56'45" |
| 9 | 07'01" | 01:03'46" |
| 10 | 06'44" | 01:10'30" |
| 11 | 07'14" | 01:17'44" |
| 11.4 | 10'38" | 01:22'21" |
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