5.0 km | 00:44:46 | 08:55/km日期: 2024-11-11 17:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 09'43" / 09'12" / 09'05" / 08'51" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'01") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'12" | 00:18'55" |
| 3 | 09'05" | 00:28'00" |
| 4 | 08'51" | 00:36'51" |
| 5 | 07'46" | 00:44'37" |
| 5.0 | 08'15" | 00:44'46" |
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