3.4 km | 00:40:26 | 11:52/km日期: 2024-11-24 06:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.4
Pace: 12'41" / 10'32" / 11'03" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+04'42") | 403 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 10'32" | 00:23'13" |
| 3 | 11'03" | 00:34'16" |
| 3.4 | 15'15" | 00:40'26" |
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