6.5 km | 00:47:37 | 07:16/km日期: 2024-11-12 06:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.9
Pace: 07'06" / 07'39" / 07'31" / 08'40" / 06'28" / 06'32" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'20") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'39" | 00:14'45" |
| 3 | 07'31" | 00:22'16" |
| 4 | 08'40" | 00:30'56" |
| 5 | 06'28" | 00:37'24" |
| 6 | 06'32" | 00:43'56" |
| 6.5 | 06'47" | 00:47'37" |
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