3.7 km | 00:30:42 | 08:16/km日期: 2024-11-01 20:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'04" / 07'34" / 07'34" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+04'55") | 711 / 3711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'34" | 00:14'38" |
| 3 | 07'34" | 00:22'12" |
| 3.7 | 11'59" | 00:30'44" |
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