陳阿誠 2012/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
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10.7 km | 00:35:48 | 17.9 km/h

日期: 2012-07-18 17:00 - 地點: 大南-利嘉 - 天氣: 烏雲 - 卡路里: 163 Cal

昨天半夜竟然突然抽驚嚇醒過來，這倒是練習兩個月來唯一的一次。奇怪，之前跑廿幾K都沒事，偏偏到賽前減量了才會抽筋，難道是要我完全不跑了嗎？
不跑就不跑，我也樂得輕鬆。今天傍晚騎小折、載小狗、帶著新手機去測試 RunKeeper 的功能，還滿有趣的。看來要去找個臂套了。
10K的距離聽起來還不錯，不過用騎單車的就比跑步輕鬆多了。回來幾乎沒流什麼汗，也沒有喘。好懷念騎單車的悠閒生活啊～

7月累積里程 : 10.69 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, dashonyu 和其他 11 人說推

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