11.5 km | 01:06:41 | 05:48/km日期: 2024-11-07 06:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76
Pace: 06'40" / 08'07" / 06'10" / 05'54" / 05'51" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'29" / 05'23" / 06'05" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 11436 / 11436 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 51 / 11487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
297.43 km 
ASICS Metaspeed Edge Tokyo 累積 :
189.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'07" | 00:14'47" |
| 3 | 06'10" | 00:20'57" |
| 4 | 05'54" | 00:26'51" |
| 5 | 05'51" | 00:32'42" |
| 6 | 05'27" | 00:38'09" |
| 7 | 05'30" | 00:43'39" |
| 8 | 05'26" | 00:49'05" |
| 9 | 05'29" | 00:54'34" |
| 10 | 05'23" | 00:59'57" |
| 11 | 06'05" | 01:06'02" |
| 11.5 | 05'52" | 01:08'54" |
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