6.0 km | 00:34:05 | 05:40/km日期: 2024-11-06 21:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'42" / 05'33" / 05'52" / 2908'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'04") | 346 / 346 |
| 2 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 1346 |
| 3 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 2346 |
| 4 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 3346 |
| 5 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 4346 |
| 6 | | 05'28" (+00'47") | 827 / 5173 |
| 7 | | 04'41" | 425 / 5599 |
| 8 | | 07'17" (+02'36") | 403 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'42" | 00:16'59" |
| 4 | 05'33" | 00:22'32" |
| 5 | 05'52" | 00:28'24" |
| 6.0 | 05'47" | 00:34'13" |
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