7.0 km | 00:42:19 | 06:02/km日期: 2024-11-06 19:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'22" / 05'47" / 06'03" / 05'44" / 05'48" / 06'24" / 06'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'47" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 05'44" | 00:23'56" |
| 5 | 05'48" | 00:29'44" |
| 6 | 06'24" | 00:36'08" |
| 7 | 06'09" | 00:42'17" |
| 7.0 | 03'53" | 00:42'19" |
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