8.0 km | 00:46:57 | 05:51/km日期: 2024-11-06 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.3
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'55" / 05'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 05'52" | 00:23'24" |
| 5 | 05'49" | 00:29'13" |
| 6 | 05'49" | 00:35'02" |
| 7 | 05'55" | 00:40'57" |
| 8 | 05'54" | 00:46'51" |
| 8.0 | 04'41" | 00:46'57" |
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