8.7 km | 00:50:22 | 05:47/km日期: 2024-11-06 13:44 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'19" / 05'17" / 05'08" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 4 | 05'17" | 00:24'24" |
| 5 | 05'08" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'34" | 00:40'42" |
| 8 | 05'26" | 00:46'08" |
| 8.7 | 06'03" | 00:50'22" |
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