5.0 km | 00:40:55 | 08:10/km日期: 2024-11-03 06:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 07'41" / 08'03" / 08'01" / 07'48" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'50") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'03" | 00:15'44" |
| 3 | 08'01" | 00:23'45" |
| 4 | 07'48" | 00:31'33" |
| 5 | 07'45" | 00:39'18" |
| 5.0 | 07'42" | 00:39'23" |
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