8.3 km | 00:45:49 | 05:31/km日期: 2024-11-07 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'31" / 05'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
asics novablast 4 累積 :
139.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 6 | 05'23" | 00:33'11" |
| 7 | 05'31" | 00:38'42" |
| 8 | 05'31" | 00:44'13" |
| 8.3 | 05'20" | 00:45'49" |
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