7.0 km | 00:40:57 | 05:49/km日期: 2024-11-05 19:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88
Pace: 06'28" / 05'12" / 05'19" / 05'30" / 05'27" / 06'02" / 05'55" / 26'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.01 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
712.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'12" | 00:11'40" |
| 3 | 05'19" | 00:16'59" |
| 4 | 05'30" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 06'02" | 00:33'58" |
| 7 | 05'55" | 00:39'53" |
| 7.0 | 25'53" | 00:40'57" |
Vincent Kuan 說推
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