5.0 km | 00:31:35 | 06:17/km日期: 2024-11-04 06:20 - 平均心率: 99 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'21" / 06'23" / 06'33" / 05'38" / 06'30" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'35") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 06'33" | 00:19'17" |
| 4 | 05'38" | 00:24'55" |
| 5 | 06'30" | 00:31'25" |
| 5.0 | 09'40" | 00:31'36" |
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