5.8 km | 00:50:00 | 08:39/km日期: 2024-11-06 20:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'53" / 08'18" / 08'54" / 09'10" / 08'58" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'30") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 17'43" (+10'35") | 75 / 5075 |
| 3 | | 07'10" (+00'02") | 255 / 5331 |
| 4 | | 07'21" (+00'13") | 200 / 5531 |
| 5 | | 07'08" | 238 / 5770 |
| 6 | | 08'56" (+01'48") | 5 / 5775 |
| 7 | | 01:35'58" (+28'50") | 1 / 5777 |
| 8 | | 01:14'20" (+07'12") | 3 / 5780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'18" | 00:16'11" |
| 3 | 08'54" | 00:25'05" |
| 4 | 09'10" | 00:34'15" |
| 5 | 08'58" | 00:43'13" |
| 5.8 | 11'03" | 00:51'51" |
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