5.2 km | 00:28:23 | 05:25/km日期: 2024-11-04 17:33 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲陣風7級 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87.57
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'12" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'23") | 1002 / 1002 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 2003 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3004 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4005 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'13" | 1002 / 5007 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 234 / 5241 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'12" | 00:27'06" |
| 5.2 | 05'18" | 00:28'23" |
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