6.0 km | 00:35:06 | 05:50/km日期: 2024-11-04 16:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'31" / 06'08" / 05'51" / 06'03" / 05'49" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 05'51" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 04'42" | 00:35'04" |
| 6.0 | 03'56" | 00:35'08" |
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