7.7 km | 00:43:17 | 05:39/km日期: 2024-11-04 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'27" / 05'22" / 05'49" / 05'35" / 05'37" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 659 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'27" | 00:17'04" |
| 4 | 05'22" | 00:22'26" |
| 5 | 05'49" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'37" | 00:39'27" |
| 7.7 | 05'48" | 00:43'17" |
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