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旅人
宜蘭
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旅人
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日期:
2016-10-05 20:39
宜蘭
旅
人
·
留言
做一下功課
實力變差就要當好學生
這是跑草山月世界的資訊圖
從gdb檔放出來的
應該是準確又可信
感覺上比阿里山路跑還好跑
先模擬跑的配速
這次希望能跑出期待的成績
希望啦.........
手動上傳
| 8 years ago
.
,
威諾
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-10-05 22:14 ·
1
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志聰
這難不倒楊大哥
2016-10-06 19:55 ·
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姜宗文
加油喔！
2016-10-06 21:11 ·
1
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旅人
小聰兄好,跑步的話,有時候很難說......像阿里山.....我一直以為雖然沒時間練跑,跑量不足,但保4應該是沒問題,結果是....沒練就都沒有.
2016-10-07 17:28 ·
1
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旅人
感謝姜兄,雖然一樣抽不出時間練跑,但我依然作著保4的夢.
2016-10-07 17:30 ·
威諾
心情放鬆跑，只需要平常的實力楊大哥就能跑出好成績了，加油！
2016-10-07 21:18 ·
1
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旅人
感謝威諾,練跑的時間變得很少,跑量也跟著少很多.所以,關鍵時候,跑的畏畏縮縮的.這次阿里山就是這樣,後段的下坡,怕抽筋,只能減速跑.
2016-10-07 21:28 ·
2
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