3.6 km | 00:26:59 | 07:36/km日期: 2024-11-01 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'43" / 06'29" / 10'26" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'44") | 550 / 3550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.35 km 
saucony axon3 累積 :
497.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'29" | 00:17'12" |
| 3 | 10'26" | 00:27'38" |
| 3.6 | 07'59" | 00:32'02" |
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