6.0 km | 00:38:14 | 06:20/km日期: 2016-09-01 21:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 06'10" / 06'11" / 06'21" / 06'18" / 06'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 39'47" (+33'46") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'01" | 1008 / 1009 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2009 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1002 / 3011 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1003 / 4014 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1004 / 5019 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'51" (+00'50") | 1009 / 6028 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'10" | 00:12'13" |
| 3 | 06'11" | 00:18'24" |
| 4 | 06'21" | 00:24'45" |
| 5 | 06'18" | 00:31'03" |
| 6 | 06'50" | 00:37'53" |
| 6.0 | 12'30" | 00:38'14" |
留言 
展開計圈分析
