Hao Chao 2024/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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7.4 km | 00:43:19 | 05:51/km

日期: 2024-11-05 00:15 - 地點: 溪洲河濱公園 & 古亭河濱公園 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.1

Pace: 06'39" / 05'16" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'32" / 05'59" / 08'45" /

Basic Run

11月累積里程 : 59.37 km

ASICS gel-kumo lyte 4 累積 : 600.0 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'16"	00:11'55"
3	05'29"	00:17'24"
4	05'30"	00:22'54"
5	05'26"	00:28'20"
6	05'32"	00:33'52"
7	05'59"	00:39'51"
7.4	08'45"	00:43'21"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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