8.0 km | 00:42:36 | 05:18/km日期: 2024-10-31 17:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'59" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 06'07" / 04'35" / 05'06" / 05'36" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'08") | 364 / 7364 |
| 9 | | 05'31" (+00'57") | 653 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'06" | 00:11'05" |
| 3 | 05'02" | 00:16'07" |
| 4 | 05'00" | 00:21'07" |
| 5 | 06'07" | 00:27'14" |
| 6 | 04'35" | 00:31'49" |
| 7 | 05'06" | 00:36'55" |
| 8 | 05'36" | 00:42'31" |
| 8.0 | 04'37" | 00:42'36" |
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