5.6 km | 00:35:15 | 06:17/km日期: 2024-10-29 10:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.7
Pace: 04'05" / 06'18" / 06'37" / 06'23" / 06'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.45 km 
ASICS TRATHEREDGE 虎走7 累積 :
1474.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'18" | 00:10'23" |
| 3 | 06'37" | 00:17'00" |
| 4 | 06'23" | 00:23'23" |
| 5 | 06'06" | 00:29'29" |
| 5.6 | 05'47" | 00:32'58" |
6438.9 km | 
59.7 km
留言 
