5.4 km | 00:33:20 | 06:13/km日期: 2024-10-30 07:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97.2
Pace: 06'59" / 05'58" / 06'02" / 06'06" / 05'52" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'05") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 2002 | 188 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1002 / 4005 | 186 / 87 |
| 5 | | 05'53" | 1001 / 5006 | 189 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 352 / 5359 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.64 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'58" | 00:12'57" |
| 3 | 06'02" | 00:18'59" |
| 4 | 06'06" | 00:25'05" |
| 5 | 05'52" | 00:30'57" |
| 5.4 | 06'37" | 00:33'20" |
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